初中拓展：【小智原创】期末备考主题班会《熬得住，出众；熬不住，出局+》会逐字稿.docxVIP

“熬得住，出众；熬不住，出局”

——期末冲刺主题班会逐字稿

班会时长：45分钟

适用年级：初中/高中

班会目标：缓解学生期末焦虑，纠正虚假学习误区，传授实用复习方法，凝聚班级冲刺合力，引导学生以“主动熬”的心态扎根积累，决胜期末。

开场导入：说出你的“熬不住”（5分钟）

（播放轻柔背景音乐，班主任走上讲台，微笑地看向全班）

同学们，下午好。今天我们不开批评会，也不划知识点，先聊一个最扎心的话题：期末了，你是不是也“熬不住”了？

我看到很多同学点头了。我知道，最近大家的状态是这样的：上课眼皮打架，盯着黑板半天不知道老师在讲什么；作业拖到深夜，越写越烦躁，越熬效率越低；手机放在