远离不良嗜好守护身心--中小学班会课件.pptxVIP

?远离不良嗜好守护身心新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识不良嗜好贰二、不良嗜好的危害叁三、远离不良嗜好的方法肆四、守护身心健康

壹一、认识不良嗜好立爱国之志·铸民族之魂

常见不良嗜好吸烟吸烟会释放出尼古丁等有害物质，不仅让空气变得难闻，还会影响我们的呼吸系统。很多烟民咳嗽不断，就是吸烟带来的危害。酗酒酒精会刺激我们的肠胃，让肚子感觉不舒服。喝多了酒还会让人头晕、呕吐，严重影响身体健康。沉迷电子游戏长时间玩电子游戏会让我们的眼睛疲劳、近视。而且过度沉迷游戏会让我们无心学习，成绩下降。

不良嗜好的表现行为异常有不良嗜好的人可能会经常偷偷摸摸地去做一些事，比如背着家长吸烟。还可能会出现坐立不安，总想快点去做自己嗜好的事情。情绪波动当不能满足自己的不良嗜好时，可能会变得烦躁、易怒。而满足了之后又会变得过度兴奋。社交改变原本喜欢和小伙伴一起玩耍的人，可能会因为不良嗜好而逐渐疏远朋友，只沉浸在自己的世界里。

不良嗜好的来源好奇心驱使我们对很多新鲜事物都充满好奇，看到别人吸烟、喝酒，就想自己也试试，从而染上不良嗜好。同伴影响如果身边的小伙伴有不良嗜好，我们可能会为了融入他们而跟着去做。家庭环境如果家里有人有不良嗜好，我们在这样的环境中，也容易受到影响而沾染这些不良习惯。

贰二、不良嗜好的危害溯千年之源·承文化之根

身体危害影响生长发育吸烟会影响肺部的正常发育，酗酒会影响肝