合理规划手机使用不沉迷--中小学班会课件.pptxVIP

?合理规划手机使用不沉迷通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识手机沉迷02PARTTWO二、合理使用手机的好处03PARTTHREE三、规划手机使用时间04PARTFOUR四、养成良好手机使用习惯

PART01一、认识手机沉迷校园安全教育第一课

沉迷表现无心学习有的同学一有时间就玩手机，写作业时也想着手机里的游戏或者视频，导致学习时注意力不集中，作业完成质量差。作息紊乱晚上熬夜玩手机，早上起不来，白天上课没精神，影响正常的作息规律。社交减少沉迷手机后，不愿意和身边的同学、朋友交流玩耍，总是自己一个人抱着手机，逐渐变得孤僻。

危害后果视力下降长时间盯着手机屏幕，眼睛得不到休息，容易导致近视、散光等视力问题。身体变差缺乏运动，整天坐着或躺着玩手机，会影响身体的正常发育，容易出现肥胖、颈椎疼痛等问题。成绩下滑因为把大量时间花在手机上，学习时间减少，学习效率降低，从而导致学习成绩下降。

真实案例小明的故事小明原本是个成绩优秀的学生，自从迷上了手机游戏，每天放学后就一直玩，作业也不认真做，成绩一落千丈。小红的变化小红以前很活泼开朗，喜欢和同学们一起玩。但沉迷手机后，变得不爱说话，和同学们的关系也疏远了。小刚的健康问题小刚长时间玩手机，眼睛近视度数越来越高，还经常喊脖子疼，身体状况大不如前。

PART02/第二部分二、合理使用手机的好处SMARTLEAR