科学版（2024）七年级全一册体育与健康第4课 正确认识肥胖 教案.docxVIP

科学版(2024)七年级全一册体育与健康第4课正确认识肥胖

教案

一、核心素养教学目标

(一)运动能力目标

1.使学生能够准确理解肥胖的判定标准和方法，包括身体质量指数(BMI)计算、体脂率测量等相关知识，并能运用这些知识初步判断自身及他人的肥胖状况，提升健康监测与评估能力。

2.引导学生掌握预防肥胖的科学运动方法，如有氧运动、力量训练的特点和适宜强度，学会根据自身情况制定个性化运动计划，逐步提高运动参与和运动技能水平，增强身体素质。

(二)健康行为目标

1.帮助学生深入了解肥胖形成的原因，涵盖饮食、运动、生活习惯、遗传等多方面因素，树立正确的健康生活观念，提高健康意识，自觉养成合理饮食、规律运动的良好习惯。

2.培养学生在面对肥胖问题时的自我管理能力，学会制定科学的体重管理计划，合理安排饮食和运动，积极主动地维护自身健康，形成健康的生活方式。

(三)体育品德目标

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1.通过对肥胖问题的学习和探讨，培养学生尊重科学、实事求是的态度，鼓励学生客观认识自身健康状况，不盲目攀比，不歧视肥胖人群，树立正确的价值观。

2.在预防和控制肥胖的过程中，锻炼学生的意志品质，培养学生坚持不懈、勇于挑战自我的精神，增强学生克服困难、战胜不良生活习惯的信心和决心。

二、教学重难点

(一)教学重点

1.深入理解肥胖的判定标准，熟练掌握身体质量指数(BMI)的计算方法及其应用，能够准