用眼远眺缓解视觉疲劳--中小学班会课件.pptx

?用眼远眺缓解视觉疲劳我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识视觉疲劳02二、远眺缓解疲劳原理03三、远眺方法与技巧04四、养成良好用眼习惯

PART01一、认识视觉疲劳ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

视觉疲劳表现眼睛干涩长时间用眼后，眼睛泪液分泌减少，会感觉眼睛干干的，就像缺水的土地一样。比如看书、看电视或者玩电子游戏久了，眼睛就容易出现干涩的症状。视物模糊眼睛疲劳时，看东西会变得不清楚，就像隔着一层雾。比如看黑板上的字，原本清晰的字迹变得模糊，很难辨认。眼睛酸胀用眼过度后，眼