合理安排零食不暴饮暴食--中小学班会课件.pptx

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本次班会内容CONTENTS01一、认识零食02二、暴饮暴食的危害03三、合理安排零食的方法04四、养成好习惯

PART01一、认识零食ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

零食的定义什么是零食零食是指非正餐时间食用的各种少量食物。比如在课间、放学后吃的东西都可以叫做零食。零食的范围零食包括水果、坚果、糖果、饼干等很多种类。水果像苹果、香蕉；坚果有核桃、杏仁；糖果有棒棒糖、巧克力；饼干有苏打饼干、夹心饼干等。常见零食举例薯片是很常见的零食，口感酥脆；蛋糕松软香甜