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远离暴躁学会情绪管控--中小学班会课件.pptxVIP

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  • 2026-05-29 发布于江西
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远离暴躁学会情绪管控--中小学班会课件.pptx

    ?远离暴躁学会情绪管控通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

    CONTENTS目录01一、认识暴躁情绪02二、情绪管控的重要性03三、情绪管控的方法04四、情绪管控的实践

    PART01CHAPTERONE一、认识暴躁情绪

    暴躁情绪的表现大喊大叫当我们感到暴躁时，可能会忍不住大声呼喊，用高分贝的声音来表达内心的不满。比如和同学发生矛盾时，可能会对着对方大喊。乱发脾气会因为一点小事就生气，把脾气发泄在别人身上。像别人不小心碰了一下，就立刻发火。摔打东西情绪暴躁时，可能会控制不住自己，把身边的东西扔出去或者摔在地上，比如生气时摔书本。

    暴躁情绪的危害伤害身体长期

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