青春期心理情绪自我调节--中小学班会课件.pptx

?青春期心理情绪自我调节2026主题班会

目录01一、认识青春期情绪MORALDEVELOPMENTCLASS

青春期情绪特点情绪多变青春期的我们情绪就像天气一样，说变就变。一会儿可能因为一件小事开心得手舞足蹈，一会儿又可能因为一点挫折而伤心难过。比如考试考好了会特别兴奋，要是和同学闹点小矛盾就会很郁闷。强烈性青春期的情绪反应比较强烈。当我们高兴时，会笑得特别大声；当我们生气时，可能会忍不住发脾气。就像看一场精彩的电影，会被里面的情节深深打动，情绪起伏很大。不稳定性我们的情绪很不稳定，前一刻还在笑，下一刻可能就会哭。比如原本计划好周末去玩，结果突然下雨去不成了，心情马上就会变得低落。