克制冲动学会冷静处事--中小学班会课件.pptxVIP

?克制冲动学会冷静处事新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识冲动贰二、冷静的好处叁三、冷静小妙招肆四、实践与成长

壹一、认识冲动立爱国之志·铸民族之魂

冲动是什么情绪爆发冲动就是情绪像火山一样突然爆发，比如突然生气、愤怒，一下子控制不住自己。例如在和同学玩游戏时，因为输了就大发脾气，这就是情绪冲动的表现。行为失控冲动还会让我们的行为失去控制，可能会做出平时不会做的事情。像有的同学一冲动就会乱扔东西，或者和别人动手打架。想法偏激在冲动的时候，我们的想法会变得很偏激，只看到事情不好的一面。比如和朋友闹矛盾，就觉得这个朋友再也不能好了，完全不考虑其他的可能性。

冲动的危害伤害自己冲动可能会让我们伤害到自己的身体。比如生气的时候用手捶桌子，结果把手弄伤了；或者因为冲动从高处往下跳，导致自己受伤。破坏关系冲动的言行会破坏我们和别人的关系。如果因为一点小事对朋友发脾气，朋友可能会觉得很委屈，以后就不愿意和你一起玩了，友情也会受到影响。影响学习冲动会让我们没办法集中精力学习。当我们处在冲动的情绪中，满脑子都是那些让我们生气的事情，根本听不进老师讲的课，作业也做不好。

冲动的常见场景被误解时当我们被老师、同学或者家长误解的时候，很容易冲动。比如自己明明没有做某件坏事，却被别人说是自己干的，这时候就可能会忍不住和别人争吵。争抢玩具时在学校里和同学争抢玩具或者其他东西时，也容易冲动。谁