户外运动防晒防护常识--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识紫外线02二、防晒用品选择03三、户外运动防晒技巧04四、晒伤后的处理

PART01一、认识紫外线ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

紫外线是什么定义紫外线是太阳光线中不可见的一部分，它的波长比可见光短。虽然我们看不到它，但它却时刻影响着我们的生活。分类紫外线分为UVA、UVB和UVC三种。UVA穿透力强，能深入皮肤真皮层；UVB会引起皮肤晒伤、红斑；UVC大部分被臭氧层吸收，一般不会到达地面。来源主要来源是太阳，在一些人工光源中也会产生，比如紫外线灯。

紫外线的危害皮肤晒伤紫外线会使皮肤发红、疼痛，严重的还会起水泡，就像被火烤过一样。皮肤老化长期受紫外线照射，皮肤会失去弹性，出现皱纹、松弛等现象，让我们的皮肤看起来比实际年龄老。增加患癌风险过度暴露在紫外线下，会增加患皮肤癌的可能性，这是非常严重的健康问题。

紫外线的强度变化时间影响一天中，中午10点到下午4点紫外线最强，这个时间段尽量减少户外活动。季节影响夏季紫外线强度比其他季节高，所以夏天更要注意防晒。天气影响即使是阴天，紫外线也依然存在，云层并不能完全阻挡紫外线。

PART02二、防晒用品选择SAFETYALWAYSBYMYSIDE

防晒霜防晒