原创力文档心理健康教育
思维导图模块二知人者智自知者明——自我认知模块项目四我是谁——认识自我，提升自我项目五解锁人格密码——遇见更好的自己项目六做情绪的主人——大学生情绪健康
任务一认识情绪任务二管理情绪目录项目六做情绪的主人——大学生情绪健康
任务一认识情绪
情绪是指人对内外信息的态度体验及相应的行为和身体反应，是伴有较明显的自主性神经反应的一种心理状态。它以个体的愿望和需要为中介。（一）情绪的定义一、情绪概述
心境应激激情情绪1心境持久的、弥散性、具有渲染作用的情绪状态2激情迅猛爆发、强烈而持续时间短暂的
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