情绪疏导远离暴躁易怒--中小学班会课件.pptxVIP

?情绪疏导远离暴躁易怒[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、认识暴躁易怒02二、情绪识别与表达03三、情绪疏导方法04四、养成平和心态

PART01一、认识暴躁易怒怀揣梦想，扬帆起航

暴躁易怒表现大喊大叫当遇到不顺心的事情时，有些同学会忍不住大声叫嚷，比如在游戏输了的时候，可能会大声喊“我不服”。摔打物品生气的时候，可能会随手把身边的东西，像书本、文具等扔到地上或者用力摔打。言语攻击对身边的人说一些不好听的话，比如“你真讨厌”“我不想理你了”等。

暴躁易怒危害伤害身体经常暴躁易怒会让身体产生一些不良反应，比如心跳加快、血压升高，长期这样对身体健康很