老年健康生活方式与疾病预防知识及考试及答案.docxVIP

老年健康生活方式与疾病预防知识及考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.老年人保持健康体重的理想BMI指数范围是（）

A.18.5-23.9

B.24.0-27.9

C.28.0-32.9

D.33.0-39.9

2.以下哪种运动形式最适合老年人的心血管健康？（）

A.慢跑

B.瑜伽

C.太极拳

D.举重

3.老年人每日推荐饮水量约为多少？（）

A.500ml

B.1000ml

C.1500ml

D.2000ml

4.预防老年人跌倒最有效的措施是（）

A.穿高跟鞋

B.居家环境防滑处理

C.摄入咖啡因

D.减少活动量

5.老年人骨质疏松症的主要预防方法是（）

A.长期服用激素

B.摄入过量蛋白质

C.每日补充适量钙剂

D.避免户外活动

6.老年人便秘的最佳缓解方法是（）

A.长期依赖泻药

B.增加膳食纤维摄入

C.每日饮用碳酸饮料

D.减少饮水量

7.老年人预防高血压的理想血压控制目标是（）

A