远离手游合理把控时间--中小学班会课件.pptxVIP

?远离手游合理把控时间新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识手游危害贰二、了解时间管理叁三、远离手游方法肆四、养成良好习惯

壹一、认识手游危害立爱国之志·铸民族之魂

身体危害视力下降长时间盯着手机屏幕玩手游，眼睛一直处于紧张状态，容易导致近视。比如很多小学生因为玩手游，小小年纪就戴上了眼镜。体态不良玩手游时常常保持一个姿势，可能会造成弯腰驼背等不良体态，影响身体正常发育。睡眠不足晚上玩手游容易兴奋，导致难以入睡，睡眠不足会影响第二天的学习和生活。

学习影响注意力分散手游的刺激性容易让我们在学习时分心，无法集中精力听讲和完成作业。成绩下滑把大量时间花在手游上，用于学习的时间就会减少，学习成绩自然会受到影响。学习动力降低手游带来的即时满足感会让我们对学习这种需要长期努力的事情失去兴趣和动力。

社交障碍现实交流减少过度沉迷手游，会让我们忽略身边的朋友和家人，减少与他们面对面交流的机会。团队协作能力下降手游大多是个人操作，缺乏与他人合作的机会，不利于培养团队协作能力。人际关系变差因为沉迷手游而忽略他人感受，可能会引起朋友和家人的不满，导致人际关系变差。

贰二、了解时间管理溯千年之源·承文化之根

时间的珍贵一去不复返时间就像流水，一旦过去就不会再回来，我们要珍惜每一分每一秒。有限的资源一天只有24小时，我们要合理分配时间，做更有意义的事情。错过不再有如果我们把时间浪费在手