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2026年核电站操纵员心理压力管理题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.核电站操纵员在应对紧急情况时，最有效的压力管理策略是（）。

A.延迟决策以避免错误

B.依赖同事的经验而忽略个人判断

C.保持冷静，按规程操作

D.寻求外界帮助而非自主应对

2.在核电站运行中，操纵员感到压力时，以下哪种行为最不利于团队协作？（）

A.及时向上级汇报异常情况

B.与同事保持积极沟通

C.因焦虑而独自处理问题

D.参与班组压力管理培训

3.核电站操纵员长期处于高负荷工作状态，最易出现的心理问题不包括（）。

A.睡眠障碍

B.创造力下降

C.社交恐惧

D.情绪波动

4.核电站心理压力管理培训中，强调“认知重评”技术的目的是（）。

A.增强身体对压力的生理反应

B.改变对压力事件的负面认知

C.提高操作速度以应对紧急情况

D.训练肌肉放松以缓解紧张

5.核电站操纵员在夜班工作中感到疲惫时，以下哪种方法最不可取？（）

A.适当短暂休息

B.喝含咖啡因的饮料

C.调整呼吸节奏

D.增加工作强度以保持警觉

6.核电站心理压力评估中，常用的生理指标不包括（）。

A.心率变异性

B.皮质醇水平

C.工作效率评分

D.血压波动

7.核电站操纵员在处理多重任务时，感到压力的主要原因是（）。

A.个人操