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城市居民心理健康维护与调适方法考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对工作过度投入

D.自我认同清晰

2.压力应对中，以下哪种方法属于问题解决型策略？

A.放松训练

B.寻求社会支持

C.改变认知评价

D.情绪宣泄

3.以下哪项不属于积极心理学的核心概念？

A.心理韧性

B.幸福感

C.人际冲突

D.自我效能感

4.焦虑障碍的主要特征是？

A.持续的情绪低落

B.对特定事物的过度恐惧

C.记忆力显著下降

D.意志行为减退

5.以下哪种沟通方式最有利于改善人际关系？

A.主动倾听

B.指责对方

C.避免表达需求

D.沉默不语

6.认知行为疗法（CBT）的核心目标是？

A.调整不良认知模式

B.增加药物依赖

C.强化情绪宣泄

D.接受现实逃避

7.社交孤立感与以下哪项心理健康问题关联度最高？

A.睡眠障碍

B.抑郁症

C.