戒除拖延养成高效习惯--中小学班会课件.pptx

?戒除拖延养成高效习惯2026主题班会

目录01一、认识拖延MORALDEVELOPMENTCLASS

拖延是什么定义拖延就是把需要完成的事情推迟到以后去做，比如老师布置的作业，本来当天要完成，却一直拖到第二天甚至更晚。表现在生活中，拖延可能表现为早上赖床不起，不愿意按时起床上学；写作业时磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿喝水；答应父母做家务，却总是找各种借口拖着不做。常见场景做作业时，很多同学会先玩一会儿再写，结果时间过去了一大半，作业还没完成；收拾书包时，总是拖到最后一刻才动手，导致第二天上学匆忙忘带东西；参加活动时，迟迟不做准备，临近活动开始才手忙脚乱。

拖延的危害学习方面拖延会导