高考考前心理疏导与减压辅导.pptx

高考考前

心理疏导与减压辅导;目录;目录;高考考前常见心理问题;常见情绪类问题;常见行为认知问题;考前心理问题的形成原因;考生自身内在原因;家庭环境外在原因;学校与社会的影响;开展考前疏导减压的意义;保障考生正常发挥;维护考生身心健康;心理疏导减压的常用方法;情绪调节呼吸法;积极心理暗示法;注意力转移法;合理宣泄法;放松训练法;不同群体的针对性疏导方案;过度焦虑考生的疏导;动力不足考生的疏导;过度自信考生的疏导;发挥波动考生的疏导;考前冲刺阶段实操指南;考前一周调整方案;考前一天调整方案;考试期间调整方案;每场考完调节要点;家长协同疏导注意事项;家长常见认知误区;家长正确配合方法;谢谢