拒绝零食健康相伴--中小学班会课件.pptx

?拒绝零食健康相伴新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识零食贰二、零食的危害叁三、健康饮食肆四、拒绝零食行动

壹一、认识零食立爱国之志·铸民族之魂

零食的定义常见零食零食是指非正餐时间食用的各种食品，像薯片、糖果、饼干等都是大家常见的零食。零食分类零食可以分为膨化食品，如虾条；坚果类，如瓜子；甜品，如冰淇淋等。非零食食品像米饭、蔬菜、水果等属于正常的饮食食物，并不属于零食范畴。

零食的来源超市超市里有各种各样的零食，它们被整齐地摆放在货架上，种类繁多，吸引着大家。小卖部学校周边的小卖部也是零食的重要来源，里面的零食价格相对便宜，很受同学们欢迎。网购现在通过网络也能购买到各种零食