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2025版成人肥胖食养指南

目录

02

肥胖评估标准

01

指南背景与目标

03

核心饮食原则

04

食物选择指南

05

生活方式干预

06

实施与支持

指南背景与目标

01

肥胖流行趋势分析

地域差异显著

北方地区肥胖率显著高于南方，与高盐高脂饮食习惯及冬季久坐少动相关；东部沿海经济发达地区因快餐文化普及和久坐办公比例高，肥胖率更高。

城市成年人肥胖率高于农村，但农村增速更快，可能与饮食结构变化和体力活动减少有关。

肥胖问题不仅限于成年人，儿童超重肥胖率也呈上升趋势，预测到2030年将达31.8%，形成重大公共卫生挑战。

城乡分化明显

全生命周期累及

指南制定科学依据

4

流行病学数据

3