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老年骨质疏松的跌倒后处理

一、背景：当“骨脆”遇上“跌倒”，一场不能输的“守护战”

清晨的阳光刚爬上阳台，76岁的周奶奶扶着墙想去厨房倒杯水——她有十年的骨质疏松病史，最近总觉得腿软。刚迈出一步，脚下的棉拖鞋蹭到了地板上的电线，整个人“咚”地摔在瓷砖地上。她本能地用手撑了一下，紧接着手腕传来钻心的疼，髋部也像被重物砸了一样酸涨。听见动静的儿子冲过来，第一反应就是伸手扶：“妈，快起来，摔着哪了？”可周奶奶却喊：“别碰我！我腿疼得动不了！”

这一幕，几乎每天都在不同的家庭里上演。

对老年人来说，“跌倒”从来不是“摔一跤”那么简单——随着年龄增长，人体肌肉量会以每年1%-2%的速度流失，平衡能力下降