体育锻炼坚持练就强健体魄--中小学班会课件.pptx

?体育锻炼坚持练就强健体魄我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、体育锻炼的重要性02二、适合小学生的体育锻炼项目03三、体育锻炼的正确方法04四、坚持体育锻炼的方法

PART01一、体育锻炼的重要性ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

增强体质提高免疫力体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强免疫系统功能，让我们少生病。比如经常跑步、跳绳的同学，感冒的次数会比不锻炼的同学少很多。改善骨骼发育运动能刺激骨骼生长，使骨骼更加坚固。像打篮球、踢足球等运动，能帮助我们长高，让骨骼更健康。提升心肺功能