远离网游合理安排作息--中小学班会课件.pptxVIP

?远离网游合理安排作息我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识网游危害02二、合理作息重要性03三、远离网游方法04四、养成良好作息

PART01一、认识网游危害我们的世界正在改变

身体危害视力下降长时间盯着电脑或手机屏幕玩网游，眼睛一直处于紧张状态，容易导致近视、干眼症等问题，影响我们正常的学习和生活。体态不良玩网游时常常保持一个姿势很久，可能会导致弯腰驼背、脊柱侧弯等体态问题，影响身体的正常发育。睡眠不足沉迷网游会让我们熬夜，打乱正常的生物钟，导致睡眠不足，第二天上课没精神，学习效率下降。

学习影响注意力分散网游充满刺激和新鲜感，会让我们在学习时也想着游戏内容，难以集中注意力听讲和写作业。成绩下滑把大量时间花在网游上，用于学习的时间就会减少，缺少足够的时间复习和预习，学习成绩自然会受到影响。学习兴趣降低网游的即时反馈和趣味性会让我们觉得学习变得枯燥，逐渐对学习失去兴趣。

社交障碍现实交流减少沉迷网游会让我们更愿意沉浸在虚拟世界，减少与身边同学、朋友和家人的交流，导致现实社交能力下降。人际关系变差因为玩网游可能会忽略朋友的邀约和家人的关心，时间长了会让人际关系变得疏远，产生矛盾。团队协作能力弱虽然网游里也有团队合作，但和现实中的团队协作有很大区别，过度依赖网游会让我们在现实中缺乏团队协作的能力。

PART02二、合理作息重要性MYGROWTHNEW