调节自卑心理树立自信人格--中小学班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识自卑02二、发现优点03三、挑战自我04四、保持自信

PART01CHAPTERONE一、认识自卑

自卑表现不敢说话有些同学在课堂上不敢主动发言，害怕自己回答错误被老师批评或者被同学嘲笑。比如明明知道问题的答案，却因为担心说错而选择沉默。回避社交不愿意和同学们一起玩耍、交流，总是自己一个人待着。像在课间休息时，别的同学都三五成群地做游戏，自卑的同学却独自坐在座位上。过度敏感对别人的评价非常在意，别人一句不经意的话可能就会让自己难过很久。例如同学说“这个画好像有点不太好看”，就会觉得是在说自己画得不好。

自卑危害影响学习因为自卑，不敢向老师和同学请教问题，导致学习上的困难越积越多，成绩也会受到影响。比如遇到难题不敢问老师，自己又解决不了，成绩就慢慢下滑。阻碍社交不敢主动和同学交往，难以建立良好的人际关系，会感到孤独。长期下去，可能会越来越封闭自己。降低自信不断地自我否定，会让自己越来越不相信自己的能力，进一步加重自卑心理。比如尝试做一件事失败后，就觉得自己什么都做不好。

自卑原因家庭因素如果家长经常批评、指责孩子，孩子就容易产生自卑心理。例如家长总是说“你看看别人家的孩子”，会让孩子觉得自己不如别人。学习压力学习成绩不理想，或者在学习上遇到困难时，容