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2017年1月31日常营瑜伽课简报：骨盆与脊柱正位练习.pdfVIP

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  • 2026-06-01 发布于北京
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2017年1月31日常营瑜伽课简报：骨盆与脊柱正位练习.pdf

    课简报

    日期2017．1.31

    地点朝阳区常营五里桥一街一号院19号楼

    课程编号011616448

    授课老师

    课程内容拜日A，5遍热身，拜日B，5遍热身

    通过椅子、墙壁的辅助，帮助学生理解骨盆的正位与脊

    柱的正位，感受足底的根基和坐骨的根基。了解骨盆转

    动的功能。

    Y

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