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PART-1高血压防治知识

高血压防治知识定义：在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；或患者有高血压史且正在服药，血压低于140/90mmHg也应诊断为高血压临床表现：早期可能无症状或出现头晕、头痛、失眠等；严重时可引发脑部症状如视力障碍、抽搐甚至昏迷病因：包括遗传因素、精神环境因素、年龄增长、不良生活习惯(如高钠饮食、吸烟饮酒)、药物影响及其他疾病(如肥胖、糖尿病)预防方法：减少钠盐摄入并增加钾盐、补充维生素及微量元素、控制体重、戒烟限酒、定期体育锻炼治疗方法：尽早确诊并治疗，避免血压骤降；需联合用药或长期服药，不可随意停药危害：可能导致猝死、心脑血管疾病、肾功能衰竭等严重并发症

PART-2糖尿病预防与保健

糖尿病预防与保健定义：以血糖升高为特征的代谢病，典型症状为三多一少(多饮、多食、多尿、体重减轻)高危人群：超重肥胖、高血压、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史或空腹血糖异常者诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L危