课后时间合理规划与自律--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识课后时间02二、课后时间规划方法03三、自律的重要性04四、实践与坚持

PART01一、认识课后时间ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

课后时间的定义学校之外课后时间指的是我们离开学校之后的这段时间，比如下午放学回到家一直到晚上睡觉前的这段时光。自由支配这段时间不像在学校有老师安排课程，我们可以自己决定做什么事情。多种用途课后时间可以用来学习、玩耍、休息，也可以帮爸爸妈妈做一些家务。

课后时间的重要性巩固知识在课后时间里，我们可以复习当天在学校学到的知识，让记得更牢。培养兴趣能利用这段时间去做自己喜欢的事情，像画画、唱歌、跳舞等，发展自己的兴趣爱好。放松身心经过一天的学习，课后时间可以让我们放松一下，缓解学习的压力。

课后时间的特点灵活性我们可以根据自己的情况和需求，灵活安排课后时间做不同的事情。自主性自己做主安排时间，决定先做什么后做什么。多样性课后时间能做的事情有很多种，学习、娱乐、运动等都可以。

PART02二、课后时间规划方法SAFETYALWAYSBYMYSIDE

制定计划明确目标先想想自己课后想要完成什么事情，比如完成作业、看一本有趣的书等。安排顺序把要做的事情按照重要程度和紧急程度排个