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小学生心理健康教育教案

——调解情绪

设计理念：

情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生经具有比较丰

富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致

情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱,

在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调

节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。

因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体

的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初

步掌握情绪调控的方法。

活动目标：

教师——

1.了解学生的情绪状况。

2.帮助学生认识、调解情绪的重要性。

3.帮助学生初步掌握情绪调控的方法。

学生一一

1.了解自己的情绪状况。

2.T解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制

不良情绪。

.明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态

度

活动重点: