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2026年舞蹈身韵考试题目及答案

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2026年舞蹈身韵考试题目及答案

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.舞蹈身韵中的“提、沉、冲、靠”四个基本动作中，代表向上伸展的动作是

A.提

B.沉

C.冲

D.靠

2.身韵训练中，强调“以腰为轴”的主要目的是

A.增强腿部力量

B.提高身体柔韧性

C.传递力量至四肢

D.增强上半身稳定性

3.舞蹈身韵中，描述动作由低到高的术语是

A.拔

B.倾

C.顿

D.跃

4.身韵训练中，常用的呼吸方法不包括

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.均匀呼吸

D.短促呼吸

5.舞蹈身韵中的“含、腆”动作主要锻炼

A.腰部柔韧性

B.肩部灵活性

C.髋部控制力

D.膝盖稳定性

6.身韵训练中，强调“眼神随手动”的主要目的是

A.增强协调性

B.提高表现力

C.增强肌肉记忆

D.提高速度

7.舞蹈身韵中，描述动作由内向外旋转的术语是

A.转

B.拧

C.倾

D.拔

8.身韵训练中，常用的地面练习不包括

A.压腿

B.仰卧起坐

C.正压腿

D.前滚翻

9.舞蹈身韵中的“云手”动作主要锻炼

A.肩部灵活性

B.腰部柔韧性

C.髋部控制力

D.膝盖稳定性

10.身韵训练中，强调“刚柔并济”的主要目的