情绪管理不冲动不偏激--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识情绪02二、冲动偏激的原因03三、情绪管理方法04四、实践与巩固

PART01一、认识情绪ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

情绪是什么情绪定义情绪是我们对周围事物的一种内心感受和体验，就像开心、难过、生气等都是不同的情绪。情绪表现情绪可以通过我们的表情、动作和语言表现出来。比如开心时会笑，难过时会哭，生气时会跺脚。情绪种类常见的情绪有快乐、悲伤、愤怒、害怕等。不同的情绪会在不同的情况下产生。

冲动与偏激的表现冲动行为冲动