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哺乳期妈妈的饮食与宝宝胀气

凌晨两点，新手妈妈小夏抱着刚满42天的宝宝在客厅转圈圈。宝宝的小脑袋紧紧贴在她胸口，脸涨得通红，小拳头攥成一团，腿不停地往肚子上蜷，每隔几秒就发出一声尖厉的哭叫——像是有什么东西在肚子里“扎”他。小夏一边拍着宝宝的背，一边翻着手机里的育儿贴：“是不是我中午吃的黄豆炖猪脚？”“昨天的西兰花是不是没煮透？”“早知道就不喝那杯牛奶了……”豆大的眼泪掉在宝宝的襁褓上，她的声音里带着哭腔：“宝宝，妈妈是不是做错了？”

这样的场景，几乎是每一位哺乳期妈妈的“深夜必修课”。宝宝不明原因的胀气哭闹，像一根细针，扎得妈妈们坐立难安；而“饮食会不会影响宝宝”的疑问，更像一块压在心里的石