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2026运动营养师考试模拟

姓名：______准考证号：______?得分：______

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.运动营养师在制定运动营养计划时，首先需要考虑的因素是

A.运动员的体重

B.运动员的训练水平

C.运动员的饮食习惯

D.运动员的遗传因素

2.运动员在长时间高强度运动中，最容易缺乏的电解质是

A.钠

B.钾

C.镁

D.氯

3.运动后补充蛋白质的最佳时间是

A.运动前

B.运动中

C.运动后立即

D.运动后2小时

4.蛋白质的主要作用不包括

A.构成肌肉组织

B.提供能量

C.维持免疫系统

D.促进脂肪代谢

5.运动员在训练期间，碳水化合物摄入量应占总能量的

A.40%

B.50%

C.60%

D.70%

6.运动营养师在评估运动员的营养状况时，常用的方法是

A.体脂率测量

B.血液生化检查

C.饮食日记

D.以上都是

7.运动员在高原训练时，需要特别注意补充

A.氧气

B.维生素C

C.铁质

D.蛋白质

8.运动中补充水分的最佳方式是

A.大量饮水

B.少量多次饮水

C.含糖饮料

D.运动饮料

9.运动营养师在制定营养计划时，需要考虑的因素不包括

A.运动员的年龄

B.运动员的性别

C.运动员的疾病史

D.运动员的宗教信仰

10.运动员在恢复期间，需