排解压力学会倾诉--中小学班会课件.pptx

?排解压力学会倾诉通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识压力02PARTTWO二、倾诉的力量03PARTTHREE三、学会倾诉04PARTFOUR四、实践与成长

PART01一、认识压力校园安全教育第一课

压力是什么无形的负担压力就像我们看不见的小怪兽，它会在我们心里捣乱，让我们感觉不开心。比如考试前，有些同学会担心考不好，这种担心就是压力带来的。生活的影子压力会出现在我们生活的很多地方，像和朋友闹别扭、被老师批评，这些事情都会让我们有压力。情绪的信号当我们感到压力时，身体会有一些反应，比如心跳加快、手心出汗，这其实是身体在告诉我们有压力啦。

压力的来源学习的挑