拒绝零食垃圾健康生活--中小学班会课件.pptx

?拒绝零食垃圾健康生活2026主题班会

目录01一、认识零食垃圾MORALDEVELOPMENTCLASS

常见零食垃圾薯片薯片通常是经过高温油炸制成，含有大量的油脂和盐分，而且在制作过程中可能添加了各种人工香料和防腐剂。比如乐事薯片，吃多了容易导致肥胖。辣条辣条一般是用面粉和各种调味料制成，它的生产环境可能不卫生，并且含有大量的添加剂。像卫龙辣条虽然知名度高，但也不能多吃。糖果糖果含有高糖分，过多食用会引起血糖波动，还容易导致龋齿。例如大白兔奶糖，糖分含量就很高。

零食垃圾的特点高糖很多零食为了增加口感，会添加大量的糖，像巧克力、蛋糕等。高糖零食吃多了会让我们的身体摄入过多能量，引