时间管理告别拖延懒散--中小学班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识拖延02二、时间的重要性03三、时间管理方法04四、告别拖延行动

PART01CHAPTERONE一、认识拖延

拖延的表现作业拖拉很多同学写作业时，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，原本半小时能完成的作业，拖到两三个小时还没做完。起床磨蹭早上闹钟响了一遍又一遍，就是不愿意起床，赖在床上，导致上学经常迟到。做事缓慢比如收拾书包，别的同学几分钟就收拾好了，拖延的同学却要花很长时间，还丢三落四。

拖延的危害耽误学习拖延会让学习任务堆积，影响知识的掌握，成绩也会受到影响。失去机会因为拖延，可能会错过一些比赛、活动的报名时间，失去展现自己的机会。影响心情看着事情越积越多，自己却还没完成，会产生焦虑、自责等负面情绪。

拖延的原因缺乏时间观念不知道时间的宝贵，没有意识到拖延会浪费很多时间。害怕困难遇到难题就想逃避，不想去面对，从而一拖再拖。注意力不集中容易被周围的事物吸引，无法专注于要做的事情。

PART02二、时间的重要性CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

时间一去不复返昨天不再来昨天已经过去，无论做了什么，都无法再回到昨天重新来过。今日要珍惜今天是我们可以把握的，要好好利用每一分每一秒。明日不可待不要总是想着明天再做，明天还有明天的事情，要今天的事情今天完成