预防中暑夏季日常防护--中小学班会课件.pptxVIP

?预防中暑夏季日常防护快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识中暑二、日常防护措施三、户外活动防护四、中暑急救方法

PART01第一部分一、认识中暑

中暑定义什么是中暑中暑是在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。简单来说，就是身体在太热的环境里“罢工”啦。中暑原因夏季气温高，阳光强烈，人体散热困难。如果长时间在户外活动，或者所处环境通风不好，就容易中暑。另外，喝水少、穿着不透气的衣服也会增加中暑的风险。中暑危害轻度中暑可能会让人头晕、恶心、乏力，影响我们正常的学习和生活。严重的中暑会导致昏迷、抽搐，甚至危及生命，所以一定要重视中暑问题。

中暑症状先兆中暑在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。这时候如果及时采取措施，就能避免更严重的情况发生。轻度中暑体温往往在38℃以上，除了先兆中暑的症状外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重度中暑这是最严重的情况，会出现热痉挛、热衰竭和热射病等症状。热射病可能会导致昏迷、抽搐，非常危险，需要立即送医院治疗。

中暑案例校园案例有一次，学校组织夏季运动会，有个同学在长跑比赛后，因为没有及时补充水分，加上太阳暴晒，出现了中暑症状，头晕