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2026年大学体育脚步考试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.在跑步过程中，正确的呼吸方式是________________________。

2.跳远运动中，助跑的目的是为了________________________。

3.篮球运动中，运球时应该用________________________来控制球。

4.排球运动中，发球时应该注意________________________。

5.仰卧起坐运动中，正确的发力方式是________________________。

6.游泳运动中，自由泳的呼吸技巧是________________________。

7.田径运动中，短跑的起跑姿势是________________________。

8.足球运动中，守门员的位置应该保持在________________________。

9.拳击运动中，防守时应该采用________________________。

10.瑜伽运动中，平衡体式可以帮助提高________________________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.跑步时，应该尽量抬高膝盖，以增加速度。（）

2.跳高运动中，横杆的高度是可以根据个人能力调整的。（）

3.篮球运动中，三步上篮时，第一步应该是跨步。（）

4.排球运动中，二传的位置应该在球