睡眠障碍认知行为干预临床指南 (2026 版).docx

睡眠障碍认知行为干预临床指南(2026版)

前言与适用范围

本指南旨在为医疗保健专业人员提供关于睡眠障碍认知行为干预（CBT-I）的最新、循证且可操作的临床建议。随着神经科学和数字医疗技术的发展，2026版指南在传统CBT-I的基础上，整合了精准医学、数字化疗法以及跨学科协作的最新研究成果。本指南适用于成人及青少年慢性失眠障碍、与精神疾病共病的睡眠障碍以及特定生理状况导致的继发性睡眠问题。核心目标在于通过非药物手段，重塑患者的睡眠认知与行为模式，恢复自然的睡眠-觉醒节律，不仅解决当下的睡眠困扰，更要建立长期的睡眠健康维护能力，减少药物依赖及复发风险。

指南内容严格遵循循证医学原则，涵盖了从