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起居护理试题及答案

单项选择题（每题5分，共3题）

1.下列哪种睡眠姿势对心脏负担相对较小？

A.左侧卧位

B.右侧卧位

C.俯卧位

D.仰卧位

答案：B。解析：右侧卧位时，心脏处于高位，不受压迫，能使较多的血液流向肝脏，同时胃肠道内的食物通行也较顺利，所以对心脏负担相对较小。而左侧卧位会压迫心脏；俯卧位会压迫胸部和腹部脏器；仰卧位舌根后坠可能影响呼吸，且对心脏也有一定压力。

举一反三：不同的睡眠姿势有不同的优缺点，孕妇在孕晚期一般建议左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环。

2.一般来说，室内相对湿度保持在多少较为适宜？

A.20%-30%

B.30%-40%

C.40%-60%

D.60%-70%

答案：C。解析：室内相对湿度保持在40%-60%，人体感觉较为舒适，能减少呼吸道疾病的发生，也有利于家具、衣物等的保存。湿度太低，空气干燥，容易引起皮肤干燥、咽喉疼痛等；湿度太高，容易滋生霉菌等微生物。

举一反三：在不同的季节和地区，室内湿度可能会有所不同。比如在北方冬季，室内有暖气时湿度往往较低，可使用加湿器增加湿度；在南方梅雨季节，湿度较高，可使用除湿器降低湿度。

3.老年人起居中，每天睡眠时间以多少为宜？

A.4-5小时

B.5-6小时

C.6-8小时

D.8-