中医四季养生知识科普文案合集(1).docVIP

中医四季养生知识科普文案合集

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.春季养生的重点是（）

A.养肺B.养肝C.养心D.养肾

2.夏季饮食应遵循的原则是（）

A.滋阴润燥B.温补阳气C.清热解暑D.健脾利湿

3.秋季养生中，起居方面宜（）

A.早卧早起B.早卧晚起C.晚卧早起D.晚卧晚起

4.冬季养生的关键是（）

A.防寒保暖B.清热泻火C.活血化瘀D.疏肝理气

5.春季适合食用的食物是（）

A.羊肉B.苦瓜C.豆芽D.桂圆

6.夏季养心的食物不包括（）

A.莲子B.红枣C.绿豆D.核桃

7.秋季养肺的方法不包括（）

A.多吃梨B.常喝蜂蜜水C.大量运动D.避免悲伤情绪

8.冬季养肾的食物有（）

A.山药B.西瓜C.芹菜D.草莓

9.以下哪种运动适合春季养生（）

A.太极拳B.冬泳C.长跑D.攀岩

10.夏季睡眠应（）

A.晚睡晚起B.早睡早起C.晚睡早起D.早睡晚起

二、填空题（每题2分，共20分）

1.春季养生应顺应______之气。

2.夏季是______的季节，养生重在养心。

3.秋季气候______，