专注力提升告别上课走神--中小学班会课件.pptxVIP

?专注力提升告别上课走神新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识专注力贰二、走神的原因叁三、提升专注力的方法肆四、专注力训练活动

壹一、认识专注力立爱国之志·铸民族之魂

专注力是什么专注定义专注力就是一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。比如大家在全神贯注做数学题的时候，眼里、心里就只有题目，这就是专注力的体现。专注表现当我们专注时，会眼睛紧紧盯着目标，身体保持安静，不会随意乱动。比如上课专注听讲时，会认真看着老师，不会东张西望。专注好处专注力能让我们学得更快、记得更牢。就像同样一堂课，专注的同学能更好地理解知识，课后做作业也更轻松。

走神的表现身体动作走神时，身体会不自觉地