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健康相关行为;第一节行为概述

（一）行为的概念

行为（behavior）是指具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人，对内外环境刺激作出的能动反应。;R（reaction）代表行为反应。;人的行为有5个基本因素;;（五）人类行为的发展与适应

1．行为的发展：指个体在其生命周期中行为形成于发展的过程

行为发展被分为4个阶段

被动发展阶段（0~3）

主动发展阶段（3~12）

自主阶段阶段（12~成年）

巩固发展阶段（成年以后）;人类行为发展具有以下特点;;行为形成和发展的影响因素;（二）环境因素

1．自然环境对行为的影响

2．社会环境对行为的影响

（三）学习因素

模仿（无意模仿、有意模仿、强迫模仿）

教育（健康教育的主要方式）

;第二节健康相关行为;健康相关行为（health-relatedbehavior）;促进健康行为

（HealthPromotedBehavior）;特征

有利性

规律性

和谐性

一致性

适宜性;1.基本健康行为

日常生活中一系列有益于健康的基本行为;2.戒除不良嗜好

不良嗜好指对健康不利的个人偏好，如吸烟、酗酒、吸毒等;3.预警行为

指对可能发生的危害健康的事件预先给予警示，从而预防事故发生并能在事故发生后正确处置的行为。;1.基本健康行为

2.戒除不良嗜好

3.预警行为

4.避开环境危害

;1.基本健康行为

2.戒除不良