自律自控约束自身行为--中小学班会课件.pptxVIP

?自律自控约束自身行为我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识自律自控02二、自律自控的挑战03三、培养自律自控的方法04四、自律自控的实践

PART01一、认识自律自控我们的世界正在改变

自律自控是什么自律含义自律就是自己约束自己，能自觉地遵守规则，按照正确的要求去做事。比如每天按时起床、自己整理书包等。自控含义自控是控制自己的行为和情绪。当遇到喜欢但不该做的事情时，能克制自己不去做；遇到生气的事情时，能控制好自己的脾气。二者关系自律和自控是紧密相连的。只有具备自控能力，才能更好地做到自律；而自律的行为又能不断强化自控能力。

自律自控的重要性学习进步自律自控能让我们