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2026年养生知识线上答题活动

一、单选题（每题2分，共20题）

1.根据中医理论，以下哪个时辰对应“心经”的运行时间？

A.子时（23:00-1:00）

B.寅时（3:00-5:00）

C.卯时（5:00-7:00）

D.辰时（7:00-9:00）

2.在现代营养学中，以下哪种食物被公认为“超级食物”，富含抗氧化物质？

A.猕猴桃

B.红薯

C.紫菜

D.豆腐

3.针对办公室人群常见的“鼠标手”，以下哪种运动方式最有助于缓解症状？

A.仰卧起坐

B.手指对握

C.腿部拉伸

D.腰部扭转

4.中国传统养生“五劳七伤”中，“五劳”不包括以下哪一项？

A.忧劳

B.思虑

C.忍耐

D.忍饥

5.某地居民长期饮用硬水，可能增加哪种矿物质摄入风险？

A.钙

B.铁

C.锌

D.硫

6.现代医学研究发现，以下哪种维生素缺乏可能导致“夜盲症”？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

7.在中医“五味”理论中，与“肝”相关的味道是？

A.酸

B.甘

C.辛

D.苦

8.研究表明，长期熬夜可能增加哪种慢性病风险？

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.以上都是

9.传统茶文化中，“龙井茶”属于哪种茶类？

A.红茶

B.绿茶

C.乌龙茶

D.白