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中医艾灸居家安全操作养生共识(2026版)

随着“健康中国”战略的深入实施，中医治未病理念日益深入人心，艾灸作为传统医学中极具代表性的外治法，凭借其温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结的独特功效，已成为家庭养生保健的重要手段。然而，居家环境不同于专业医疗机构，缺乏专业医护人员的实时监护，若操作不当极易引发烫伤、火灾或晕灸等安全风险。为了规范广大民众的居家艾灸行为，保障操作安全，提升养生效果，特组织相关领域专家结合现代居家环境特点与传统艾灸理论，制定本共识。本共识旨在为居家艾灸爱好者提供科学、系统、可操作的安全指南，确保艾灸这一古老疗法在现代家庭中发挥最大的健康效益。

第一章理论基础与居家适应症

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