儿科饮食健康指南_1.pptx

汇报人：PPT时间：2026儿科饮食健康指南

-膳食基本原则饮食习惯培养特定疾病饮食指导家长教育健康烹饪技巧户外活动与运动心理健康与饮食饮食记录与反馈社区与学校支持目录定期复查与调整与专业人士合作总结与展望

PART1膳食基本原则

膳食基本原则12453食物多样以谷类为主，确保碳水化合物摄入充足新鲜蔬果每日摄入适量蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维奶类及豆制品每天饮奶，常吃大豆及其制品，补充钙和植物蛋白清淡少盐控制盐分摄入，避免高盐食品优质蛋白经常食用鱼、禽、蛋、瘦肉，保证生长发育所需蛋白质

PART2饮食习惯培养

饮食习惯培养60mph30mph30mph35mph50