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INTRODUCTIONTOTCMHEALTHPRESERVATION悬/壶/济/世仁/德/为/先汇报：PPT时间：2026孕妇健康宣教指南

-孕期健康管理新生儿护理要点安全与急救产后性行为与避孕环境与生活方式社会资源与支持法律与权益保护文化与精神传承营养与健康饮食目录科技与智能育儿环保与可持续发展总结与展望

INTRODUCTIONTOTCMHEALTHPRESERVATIONPART-1孕前准备与早期保健

孕前准备与早期保划怀孕的夫妇应接受孕前保健服务，包括健康评估、遗传咨询及疫苗接种指导孕前保健孕前3个月至孕早期3个月每日补充叶酸(0.4-0.8毫克)，可降低胎儿神经管缺陷风险叶酸补充戒烟戒酒，远离二手烟、辐射、化学毒物(如农药、重金属)及宠物排泄物(预防弓形虫感染)避免有害物质首次产检需检测乙肝、梅毒、艾滋病，高龄孕妇(≥35岁)建议进行产前诊断疾病筛查

INTRODUCTIONTOTCMHEALTHPRESERVATIONPART-2孕期健康管理

孕期健康管理定期产检至少接受5次产检，首次在孕12周前完成；内容包括血压、体重、宫高、胎心监测及B超等营养指导均衡膳食：增加优质蛋白(鱼、禽、蛋)、铁(动物肝脏、红肉)、钙(奶制品、豆类)及膳食纤维摄入营养素补充：孕中期钙摄入量每日1000毫克，孕晚期及哺乳期增至1200毫克；贫血