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2025年小学五年级体育上册期末真题卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.运动前进行充分的热身活动，主要目的是什么？

A.提高心率

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.增加运动乐趣

2.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量进餐

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高糖饮料

D.少吃油炸食品

3.在进行立定跳远测试时，起跳前应如何做？

A.双脚前后开立

B.双脚并拢，屈膝下蹲

C.单脚站立，另一脚摆动

D.双手向后伸展

4.仰卧起坐是锻炼哪个部位的体能项目？

A.腿部肌肉

B.胸部肌肉

C.腹部肌肉

D.肩部肌肉

5.在篮球运动中，运球时通常应该用哪个部位接触篮球？

A.手腕

B.手指和手掌

C.手肘

D.手掌根部

6.如果在运动中不慎扭伤了脚踝，下列哪种做法是错误的？

A.立即停止运动

B.用冰袋冷敷

C.立刻揉搓患处

D.用弹性绷带包扎

7.以下哪项不属于科学锻炼的基本原则？

A.循序渐进

B.突然加大