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高校教师工作压力应对方式与工作倦怠的关系研究

一、研究背景与意义

1.3工作倦怠的概念与表现

(1)工作倦怠是一种由于长时间的工作压力、工作负荷过大以及工作环境不良等因素导致的心理和生理上的疲劳状态。它通常表现为情绪衰竭、去人格化和个人成就感降低三个方面。情绪衰竭是指个体在工作中感到极度疲劳和精力耗尽，对工作失去热情和兴趣；去人格化是指个体在工作中对他人缺乏同情心和关怀，表现出冷漠和疏离的态度；个人成就感降低则是指个体对自己工作的价值和成就产生怀疑，感到自身能力不足。

(2)工作倦怠的具体表现多种多样，主要包括以下几个方面：首先，个体在情绪上会出现焦虑、抑郁