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2026年传统体育养生（养生功法）试题及答案

一、选择题（10题，每题3分，共30分）

1.下列哪项不属于传统体育养生的主要流派？

A.太极拳

B.五禽戏

C.八段锦

D.瑜伽

2.传统体育养生中，强调“以意领气，以气运身”的功法是：

A.八段锦

B.易筋经

C.太极拳

D.龙门阵

3.以下哪种养生方法强调通过呼吸调节内脏功能？

A.太极拳

B.五禽戏

C.导引术

D.八段锦

4.传统体育养生中，哪种功法主要适用于老年人？

A.龙门阵

B.太极拳

C.五禽戏

D.八段锦

5.下列哪项是传统体育养生的核心原则？

A.动静结合

B.气血平衡

C.情绪调节

D.以上都是

6.传统体育养生中，哪种功法强调通过肢体动作调节气血运行？

A.八段锦

B.太极拳

C.五禽戏

D.导引术

7.以下哪种养生方法注重通过内视法调节心神？

A.八段锦

B.太极拳

C.导引术

D.龙门阵

8.传统体育养生中，哪种功法主要适用于提高免疫力？

A.五禽戏

B.太极拳

C.八段锦

D.导引术

9.下列哪项是传统体育养生的基本要求？

A.动作幅度要大

B.呼吸要深长

C.心神要放松

D.以上都是

10.传统体育养生中，哪种功法强调通过肢体动作调节内脏功能？

A.八段锦

B.太极拳

C.五禽戏

D.导引术

二、（一）多